EGÉSZSÉG

Sokan megfogadjuk szilveszterkor, hogy fittebb és egészségtudatosabb életet élnünk majd az új évben. Az ötcsillagos sárvári Spirit Hotel szakértője hasznos tippekkel és egy praktikus egészségnaptárral segít, hogy a kezdeti lelkesedés valóban egész évben kitartson és hónapról hónapra fittebbek legyünk! Szeretnéd, ha idén

A 6-8 hónapos babák átlagos alvásszükséglete 13-15 óra, általában 3x alszanak napközben és 1,5-2,5 órát tudnak ébren maradni elfáradás nélkül napközben. Ebben a korban a gyermekek egy része már evés nélkül is bírja a éjszakázást, de sok

Próbáld ki a séf gyömbéres-répás tisztító turmix receptjét! Szervezetünk méregtelenítésére keresve sem találhatnánk tökéletesebb időpontot a tavaszi időszaknál. A természet megújulása igazi motiváló erővel hat ránk, hogy mi is a legjobb formánkat hozzuk, tiszta lappal kezdjük az új

A túró manapság is egy közkedvelt, sokoldalúan felhasználható tejtermék, amelyből számos variációban készíthetünk laktató, tápláló ételt. A következőkben 3 egyszerű túrós receptet mutatok, amelyek akár a mindennapokra, akár vendégvárásra alkalmasak, hogy egészséges, mutatós és a megszokottaktól kicsit eltérő

Folytatódik a sorozat, amely a babák alvásának életkori jellemzőit, a picik alvásának fejlődését követi. Ez a rész a 3-4 hónapos babák alvásáról szól. Ebben a korban 14-15 óra az ideális alvásidő, amiből 10 óra jut az éjszakai pihenésre,

A téli időszak után érdemes feltölteni a gyerkőcök vitaminkészleteit Ha hihetünk az előrejelzéseknek, lassan valóban beköszönt a tavasz: itt az ideje kimozdulni a barlangunkból, a nagykabátot pedig a szekrény mélyére száműzni. De hogyan tegyük tavaszkésszé a borongós téli

Bár úgy egészében nem is volt olyan vészesen hideg a tél, azért most már nagyon hosszú. A borongós, hosszú, fénytelen napok nem igazán alkalmasak arra, hogy sok időt töltsünk a szabadban, úgyhogy egyre jobban vágyjuk, áhítjuk a

Sokan úgy gondolják, hogy ha edzés után esznek, akkor hiába dolgoztak. Pedig ez súlyos tévedés! Az edzés, a különböző intenzitással végzett testmozgás hasznos, ám egyben megerőltető is a szervezetnek. Mozgás közben izzadással vizet veszítünk, a kalóriaégetéssel pedig

Az ADHD a figyelemzavarral és hiperaktivitással járó viselkedési jellegzetesség rövidítése (Attention Deficit and Hyperaktivity Disorder). A figyelemzavar, túlmozgékonyság, impulzivitás területén mutat jellegzetes tüneteket. Diagnosztizálása gyermekpszichiáter kompetenciája. Kezelése multimodális. Gyógyszeres kezelés Tapasztalataim alapján elsősorban iskolás gyermekeknél merül fel a gyógyszeres

A picik alvása még nem olyan rendezett, mint a nagyobb gyermekeké vagy a felnőtteké, így sok külső és belső hatás felboríthatja a törékeny egyensúlyt. Nézzük meg, mik a leggyakoribb alvásproblémák ennyi idős korban, és mi a megoldás ezekben

Ha az interneten rákeresünk a diszlexia fogalmára, számos meghatározást találunk attól függően, hogy éppen melyik tudományág felől közelítjük meg a problémát. Egy biztos, pedagógiai-oktatási szempontból a tanulási zavarok kategóriájába tartozik és a diszlexiás gyermek sajátos nevelési igényű

Máig megosztó téma, hogy hasznos-e az emberi szervezet számára a tejfogyasztás. Nem kívánok „megmondóember” lenni a témában, mert nem is tisztem, hogy az legyek. Éppen ezért ezt az írást nem egy tudományos szakmai cikknek szánom, nem is vitaindítónak,
#Kövess minket az Instagram oldalán is!

A honlap további használatához a sütik használatát el kell fogadni. További információ

Az oldal sütiket használ a jobb felhasználó élmény érdekében. A legújabb EU adatvédelmi törvénynek (GDPR) megfelelően kezeljük adataidat. Részletes tájékoztatót az adatkezelési tájékoztatónkban olvashatsz. Az "ELFOGADÁS" gombra kattintva elfogadod a sütik használatát.

Bezárás